La Dieta Clean & Lean: El libro que te dice cómo lograr el cuerpo perfecto, de Duigan, James. Serie Altea Ilustrados Editorial Altea Ilustrados, tapa blanda en español, 2015

Descripción

James Duigan te invita a desintoxicar tu cuerpo y descubrir un nuevo estilo de vida saludable. Edición revisada de este bestseller, con nuevas recetas e imágenes, así como un prólogo a cargo de Elle Macpherson. Dividido en dos secciones, este libro explica cómo desintoxicar tu cuerpo y prepararlo para la combinación de una dieta y ejercicios de máximo impacto, todo detallado a través de ilustraciones en cada fase del proceso. Con un plan de comidas flexible, recetas y consejos para evitar alimentos y bebidas que detengan la pérdida de peso, así como un plan para mantener tu nuevo estilo de vida saludable, James Duigan te demuestra que tú también puedes ser "clean and lean".