![La Dieta De La Longevidad: Comer bien para sentirse sano hasta los 110 años, de Valter Longo., vol. 1. Editorial Debolsillo Clave, tapa blanda, edición 1 en español, 2018](https://http2.mlstatic.com/D_NQ_NP_788942-MLC51773369627_092022-O.jpg)
La Dieta De La Longevidad: Comer bien para sentirse sano hasta los 110 años, de Valter Longo., vol. 1. Editorial Debolsillo Clave, tapa blanda, edición 1 en español, 2018
Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2018
- Con índice: No
- Volumen del libro: 1
- Tapa del libro: Blanda
- De bolsillo.
- Género: Autoayuda.
- Subgénero: 9788466344401.
- Ensayo.
- Número de páginas: 352.
- Dimensiones: 13 cm de ancho x 19 cm de alto.
- Peso: 300 g.
- ISBN: 09788466344401.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | La Dieta De La Longevidad |
---|---|
Subtítulo del libro | Comer bien para sentirse sano hasta los 110 años |
Autor | Valter Longo |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Debolsillo Clave |
Edición del libro | 1 |
Tapa del libro | Blanda |
Volumen del libro | 1 |
Con índice | No |
Año de publicación | 2018 |
Otras características
Cantidad de páginas | 352 |
---|---|
Altura | 19 cm |
Ancho | 13 cm |
Peso | 300 g |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Autoayuda |
Subgéneros del libro | 9788466344401, Libro |
Tipo de narración | Ensayo |
Tamaño del libro | Bolsillo |
Edad mínima recomendada | 16 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
ISBN | 09788466344401 |
Descripción
Sinopsis:
Tienes ante ti uno de los descubrimientos científicos más importantes en el campo del envejecimiento: cómo prevenir y curar las enfermedades más comunes del siglo XXI a través de la alimentación.
Este enfoque se basa en la capacidad de mantenernos jóvenes e incluso regenerarnos, que reside en nuestro propio cuerpo. Podemos reprogramar nuestras células y reducir los factores de riesgo de enfermedades como la diabetes, patologías cardiovasculares, autoinmunes, enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el cáncer con un régimen alimentario inspirado en los hábitos de la población con mayor esperanza de vida del mundo.
Con una dieta casi vegana, distribuida en dos o tres comidas diarias dentro de un intervalo de 12 horas, y la realización de varios periodos de ayuno controlado al año, junto con otros consejos y recetas, podrás mantener o recuperar un cuerpo saludable incluso más allá de los 100 años.
Aviso legal
• Edad recomendada: de 16 años a 99 años.
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