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Sinopsis:
Tienes ante ti uno de los descubrimientos científicos más importantes en el campo del envejecimiento: cómo prevenir y curar las enfermedades más comunes del siglo XXI a través de la alimentación.
Este enfoque se basa en la capacidad de mantenernos jóvenes e incluso regenerarnos, que reside en nuestro propio cuerpo. Podemos reprogramar nuestras células y reducir los factores de riesgo de enfermedades como la diabetes, patologías cardiovasculares, autoinmunes, enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el cáncer con un régimen alimentario inspirado en los hábitos de la población con mayor esperanza de vida del mundo.
Con una dieta casi vegana, distribuida en dos o tres comidas diarias dentro de un intervalo de 12 horas, y la realización de varios periodos de ayuno controlado al año, junto con otros consejos y recetas, podrás mantener o recuperar un cuerpo saludable incluso más allá de los 100 años.
Aviso legal
• Edad recomendada: de 16 años a 99 años.
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Publicación #1915092417
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Calificación 3 de 5
El libro venía con una rayas de marca texto por el costado, lo bueno es que era para mi no era regalo, si fuera regalo parecería que estoy regalando un libro usado o dañado.