La dieta según tu grupo sanguíneo, de Hessmann-Kosaris, Anita. Editorial Ediciones Obelisco, tapa blanda en español, 2009

Descripción

Este apasionante libro le mostrará un conocimiento dietético innovador: nuestra sangre decide si el cuerpo asimila de manera correcta la alimentación. Anita Hessmann-Kosaris le explica el Funcionamiento de la dieta. En este sentido, se establece una clasificación de los alimentos en listas específicas para cada grupo sanguíneo y según categorías de compatibilidad, de manera que facilite la consulta: Grupo sanguíneo O: mucha carne, pescado y un poco de verdura. Grupo sanguíneo A: mucha verdura, arroz y cereales, Grupo sanguíneo B: productos lácteos, pero también huevos y verdura, Grupo sanguíneo AB:todos los alimentos, aunque poca carne y mucho pescado. Este libro constituye una auténtica guía en la que hallará el programa de alimentación más adecuado para su grupo sanguíneo, así como deliciosas recetas para seguirlo fácilmente.