La dieta Sirtfood y sus recetas: 100 deliciosas recetas para ayudarte a perder peso y mantenerlo para siempre, de GOGGINS, AIDAN. Editorial Ediciones Obelisco, tapa blanda en español, 2021
Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2021
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Salud y bienestar.
- Subgénero: Salud y condición física.
- Número de páginas: 256.
- Dimensiones: 155 mm de ancho x 235 mm de alto.
- Peso: 316 g.
- ISBN: 9788491117094.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | La dieta Sirtfood y sus recetas |
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Subtítulo del libro | 100 deliciosas recetas para ayudarte a perder peso y mantenerlo para siempre |
Autor | GOGGINS, AIDAN |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Ediciones Obelisco |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2021 |
Otras características
Cantidad de páginas | 256 |
---|---|
Altura | 235 mm |
Ancho | 155 mm |
Peso | 316 g |
Género del libro | Salud y bienestar |
Subgéneros del libro | Salud y condición física |
ISBN | 9788491117094 |
Descripción
Inicia tu camino hacia una salud de hierro con 100 recetas escogidas y probadas de los populares autores de La dieta Sirtfood. Este libro de recetas fácil de usar combina los últimos descubrimientos nutricionales con un plan de comidas fundamental para ayudarte a perder peso sintiéndote muy bien. Revolucionando la forma de comer a través de menús científicamente probados para mantener o recuperar la salud al tiempo que se pierde peso, los expertos nutricionistas Aidan Goggins y Glen Matten nos muestran como estas recetas activadoras de las sirtuinas son capaces de dar un empujón a nuestro poder para quemar grasa y energizar el organismo, promoviendo una buena salud. Estas recetas rebosan sabor e incluyen el top 20 sirtfoods, como la col rizada, el perejil, las fresas, el trigo sarraceno, las nueces, la cúrcuma, el chocolate negro, ¡e incluso el café! Con un plan de comidas flexible y adaptable a las rutinas, presupuesto y gustos de cada cual, con consejos nutricionales, éste es el libro de recetas esencial para asegurarse de que cada ingesta esté repleta de alimentos sirt.
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