La guía del éxito (Smart but Scattered): Cómo utilizar las habilidades ejecutivas del cerebro para mantener el ritmo, la calma, y organizarte tanto en el trabajo como en el hogar., de Dawson, Peg. Editorial Ediciones Obelisco, tapa blanda en español, 2021
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Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2021
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Salud y bienestar.
- Subgénero: Autoyuda.
- Número de páginas: 352.
- Dimensiones: 155 mm de ancho x 235 mm de alto.
- Peso: 532 g.
- ISBN: 9788491116080.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | La guía del éxito (Smart but Scattered) |
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Subtítulo del libro | Cómo utilizar las habilidades ejecutivas del cerebro para mantener el ritmo, la calma, y organizarte tanto en el trabajo como en el hogar. |
Autor | Dawson, Peg |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Ediciones Obelisco |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2021 |
Otras características
Cantidad de páginas | 352 |
---|---|
Altura | 235 mm |
Ancho | 155 mm |
Peso | 532 g |
Género del libro | Salud y bienestar |
Subgéneros del libro | Autoyuda |
ISBN | 9788491116080 |
Descripción
¿Eres inteligente, disperso y estás estresado? Has de saber que no estás solo. La investigación de vanguardia muestra que el mundo actual, que nos obliga a estar conectados las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y las crecientes exigencias del trabajo y de la vida familiar pueden agotar el área del cerebro que gestiona las tareas complejas. Esto es especialmente cierto para aquellos que carecen de fuertes habilidades ejecutivas, las habilidades básicas necesarias para mantener la atención, cumplir con los plazos y mantener la calma en situaciones de presión. En esta guía esencial, los expertos Peg Dawson y Richard Guare te ayudarán a trazar tu propio perfil de habilidades ejecutivas y a tomar medidas eficaces para aumentar tu capacidad de organización, la gestión del tiempo, el control emocional y otras nueve habilidades esenciales. El libro incluye numerosas estrategias basadas en la ciencia y ejemplos concretos, además de herramientas prácticas para que lleves a cabo tu propio plan de acción personalizado. Ya sea en el trabajo o en casa, siempre puedes hacer más con menos estrés.
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