La mente renovada: Guía para generar emociones y pensamientos positivos siempre que lo necesites, de Pérez Castillo, Federico. Editorial Pax, tapa blanda en español, 2021

Descripción

Federico Pérez Castillo comparte en "La mente renovada" los pasos de cómo generar circuitos neuronales que se renueven permanentemente, convirtiendo así nuestro sufrimiento en bienestar emocional. A partir de la pandemia que ha generado el covid-19, lidiar con emociones y pensamientos destructivos, y favorecer los positivos, es de mayor importancia en todo el mundo, por lo que esta obra busca ser un aporte a esa necesidad global, señalando caminos bien trazados y fundamentados desde la Psicología Autosustentable (PAS), enfoque basado en la neurociencia y en más de 45 años de trabajo clínico e investigación del autor.