LA TECNICA ALEXANDER: Una guía completa para la salud, la postura y la forma física, de Brennan, Richard. Editorial Kairos, tapa blanda en español, 2011
Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2011
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Salud y bienestar.
- Subgénero: Salud y condición física.
- Número de páginas: 160.
- Dimensiones: 180 mm de ancho x 220 mm de alto.
- Peso: 600 g.
- ISBN: 9788499880006.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | LA TECNICA ALEXANDER |
|---|---|
Subtítulo del libro | Una guía completa para la salud, la postura y la forma física |
Autor | Brennan, Richard |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Editorial Kairos |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2011 |
Otras características
Cantidad de páginas | 160 |
|---|---|
Altura | 220 mm |
Ancho | 180 mm |
Peso | 600 g |
Género del libro | Salud y bienestar |
Subgéneros del libro | Salud y condición física |
ISBN | 9788499880006 |
Descripción
* Muévase con más facilidad, gane vitalidad y libere sus articulaciones y músculos de dolores y tensiones. - Relaje la mente y mejore su capacidad intelectual y el rendimiento de todo su cuerpo. - Esta guía le mostrará la teoría y la práctica con unos sencillos ejercicios para que aumente su bienestar general. la técnica Alexander es un método para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo que permite reducir así las tensiones mentales y físicas que acumulamos. Este sistema práctico que nos enseña a ejercitar los músculos de manera eficaz -y que ya ha ayudado a millones de personas- puede aliviar molestias comunes, mejorar la confianza y beneficiar nuestra salud en general. la técnica Alexander actualiza por completo Esta disciplina centenaria e incorpora los últimos avances en la gestión del estrés físico y psíquico.
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Publicación #2167877452
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