La trampa de la felicidad: No, de Russ Harris. Serie No, vol. No. Editorial Booket, tapa blanda, edición no en español, 1
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- Año de publicación: 1
- Con índice: No
- Tamaño de la letra: Estándar
- Volumen del libro: No
- Tapa del libro: Blanda
- Color de la portada: NO
- De bolsillo.
- Género: Autoayuda.
- Subgénero: No.
- Novela.
- Número de páginas: 432.
- Incluye no.
- Dimensiones: 12.5 cm de ancho x 19 cm de alto.
- Peso: 1 g.
- ISBN: 09786070764530.
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Descripción
Libro "La Trampa De La Felicidad" - Autor: Russ Harris
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Sinopsis:
¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de contento, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, no estás solo. Investigaciones recientes sugieren que estamos atrapados en una trampa invisible: un ciclo perjudicial en el que cuanto más intentamos alcanzar la contentura, más sufrimos a largo plazo. Afortunadamente, es posible escapar de esta trampa gracias a una psicoterapia innovadora conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT). Mediante seis principios efectivos, la ACT ayuda a manejar el dolor, superar temores y construir una vida significativa y satisfactoria.
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