Las 5 Estaciones de la Autoestima: No aplica, de Medialdea, Ana Belen. Serie No aplica, vol. No aplica. Editorial Planeta, tapa pasta blanda, edición 1 en español, 2023

Descripción

PRODUCTO:

Nombre: Libro Las 5 Estaciones de la Autoestima
Marca: Planeta

DESCRIPCIÓN:

¿Te cuesta decir lo que piensas y lo que sientes? ¿Te exiges mucho? ¿Te castigas y tienes miedo de cometer errores? ¿Priorizas tu «deber» con los demás antes que contigo? Muchos problemas relacionados con el estrés, la ansiedad, la dependencia emocional o la autoexigencia son, en el fondo, fruto de una baja autoestima. La autoestima no se hereda, sino que se construye. Y podemos construirla día a día, con nuestros pensamientos, palabras y acciones. Este libro te ayudará a entender cómo acabar con los problemas de inseguridad y autoestima. Ana Belén Medialdea te guía a través de cinco estaciones con consejos, casos, narraciones cortas y ejercicios donde aprenderás lo que necesitas para cultivar tu amor propio, establecer límites y hacerte cargo de ti. Porque mereces cuidarte, protegerte y valorarte para tener un presente y un futuro mejores.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES:

-Idioma: Español
-Libro Impreso

MÁS DETALLES:

Peso del paquete: 1 kg
Medidas: 5 cm x 22 cm x 27 cm
Material: Papel
Modelo: 9786070796913
Encuadernado: Pasta blanda
Editorial: Planeta
Título del libro: Las 5 Estaciones de la Autoestima
Autor: Medialdea, Ana Belén
Fecha de publicación: 2023
Edición: 1
Número de páginas: 256
ISBN-13: 9786070796913
Edad mínima sugerida: 6
Edad máxima sugerida: 99
Contenido del paquete: 1 pieza
SKU: 9786070796913

Aviso legal
• Edad recomendada: de 15 años a 99 años.