Libro: 65 Simple Tips For A Healthy Lifestyle: Weight Loss,

Descripción

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PRODUCTO: Libro: 65 Simple Tips For A Healthy Lifestyle: Weight Loss, Exercise And Healthy Eating

DESCRIPCION:
Dentro de “65 consejos sencillos para un estilo de vida saludable”, descubrirá los siguientes consejos eficaces: PARTE A: CONSEJOS PARA PERDER PESO
1: Cinco consejos eficaces para perder peso
2: Ocho especias que ayudan a perder peso
3: Cinco alimentos que pueden ayudar a perder peso
4: Cinco formas de perder peso mientras te mantienes ocupado
5: Cinco razones por las que hace ejercicio y no pierde peso
6: Cuatro comidas abundantes para perder peso sin esfuerzo
7: Haga que el agua forme parte de su plan de pérdida de peso

PARTE B: CONSEJOS PARA EL EJERCICIO
8: Alimentos para comer antes y después de correr
9: Cómo afecta el jogging a tu cuerpo
10: Caminar, trotar o correr: ¿qué es mejor para su salud?
11: Por qué es necesario hacer ejercicios anaeróbicos junto con aeróbicos
12: Cómo recuperar la motivación y alcanzar esos objetivos de acondicionamiento físico

PARTE C: CONSEJOS PARA UNA COMIDA SALUDABLE
13: Comer sano es más fácil de lo que piensas
14: Siete alimentos ricos en hierro para aumentar tus niveles de energía
15: Estas 7 frutas y verduras son las más propensas a causar hinchazón
16: Su lista de compras saludables: consejos para realizar compras saludables en el supermercado
17: Increíbles beneficios para la salud de una dieta de alimentos crudos
18: Diez formas de reducir las grasas no saludables en su dieta diaria
19: Tres formas de obtener tu impulso matutino
20: Cómo convertirse en un vegano crudo en 5 pasos
21: Convertirse en vegetariano: lo que necesitas sabe...



Color:

Marca: OEM
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.36 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.36 Kilogramos.
Modelo: B0C1JCNN21

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