Libro: Alimentos Geniales: Vuélvete Más Listo, Productivo Y

Descripción

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PRODUCTO: Libro: Alimentos geniales: Vuélvete más listo, productivo y feliz mientras proteges tu cerebro de por vida Genius Foods : Become Smarter, and More Product (COLECCIÓN VITAL) (Spanish Edition)

DESCRIPCION:
Una estrategia revolucionaria destinada a llevar nuestra salud cognitiva hasta sus límites naturales.

Después de que a su madre le detectaran una forma misteriosa de demencia, Max Lugavere dejó en suspenso su exitosa carrera en los medios para aprender todo lo que pudiera sobre la salud y el rendimiento del cerebro.
Durante la mejor mitad de una década, consumió la científica más actualizada, habló con docenas de científicos y médicos destacados de todo el mundo y visitó los mejores departamentos de neurología del país, todo con la esperanza de comprender la condición de su madre. Ahora, en Alimentos geniales, Lugavere presenta una guía completa para la optimización del cerebro. Él descubre el asombroso vínculo entre nuestras elecciones dietéticas y de estilo de vida y nuestras funciones cerebrales, revelando los alimentos que consumen directamente su capacidad para reforzar, aprender, recordar, crear, analizar nuevas ideas y mantener un estado de ánimo equilibrado.
Combinando pioneras sobre la prevención de la demencia, la optimización cognitiva y la psiquiatría nutricional, Lugavere destila ciencia innovadora en cambios de estilo de vida procesables.
Él comparte información invaluable sobre cómo mejorar el poder de su cerebro, incluyendo
• los nutrientes que pueden estimular su memoria y mejorar la claridad mental (y dónde encontrarlos)
• los alimentos y las tácticas que pueden energizar y rejuvenecer su cerebro, sin importar su edad
• un método de pérdida de grasa que est...



Color: Blanco

Marca: Grijalbo
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