Libro. Auténticas Y Empoderadas. Editorial Trillas

Descripción

Al envejecer, la mujer enfrenta cambios importantes como la desvalorización de su cuerpo y mente, además de la discriminación por su edad.

El libro ofrece los medios necesarios para que pueda cultivar respuestas resilientes a los desafíos que enfrenta por la vejez, como la "crisis de confianza".

En la primera parte, se destacan “los desafíos del viaje”, en donde se exponen, con anécdotas reales, los retos a los que hacen frente las mujeres. La segunda parte presenta las herramientas que las mujeres necesitan para gestionar las emociones que este proceso les provoca.
En la tercera, la autora enfatiza la importancia de la amistad con otras mujeres de su edad, en la que pueden brindar consuelo, aunque asegura que para una mujer mayor su mejor compañía siempre será ella misma. El último apartado invita a las lectoras a abrazar a su nueva yo.

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