Desayuno Intermitente Y Dieta Cetogenica: La Nueva Guia Para

Descripción

Ayuno Intermitente y Dieta Cetogénica: La Nueva Guía para Vivir Sanos y Acelerar el Metabolismo (ADELGAZAR PARA SIEMPRE) (Perder peso rápidamente)


Se han escrito miles de libros acerca de las dietas más recientes y estupendas que te ayudaran a perder peso y mejorar tu salud. Sin embargo, uno de los métodos nutricionales más revolucionarios para llevar tu salud al siguiente nivel es algo en lo que la mayoria de la gente no se ha parado a pensar: el ayuno.El ayuno no consiste en morirse de hambre. Cuando se hace bien, resulta una herramienta terapéutica increíblemente eficaz con unos resultados extraordinarios a la hora de perder peso y combatir la diabetes tipo 2.El ayuno intermitente están de moda. Muchas personas han logrado resultados con estas herramientas después de años de fracaso con las típicas dietas. Pero como siempre, cuando algo se vuelve popular se tiende a distorsionar. Algunos creen que son la solución a todos los hombres, mientras que otros siempre opinan que nunca son recomendables.En este libro encontraras una visión objetiva, equilibrada y científica sobre el ayuno intermitente. Entenderas cuando tiene sentido aplicar estas estrategias y cuando no, con recomendaciones prácticas para iniciarse.