Libro Breath: The New Science Of A Lost Art -

Descripción

Nombre: Breath: The New Science of a Lost Art (Libro en Inglés)
Marca: Riverhead Books

DESCRIPCIÓN:

A New York Times Bestseller
A Washington Post Notable Nonfiction Book of 2020
Named a Best Book of 2020 by NPR
Elizabeth Gilbert, autora de Big Magic y Eat Pray Love, describe este libro como una historia científica, cultural, espiritual y evolutiva fascinante de la forma en que los humanos respiran, y cómo todos hemos estado haciéndolo incorrectamente durante mucho tiempo.

La respiración es esencial para nuestra salud y bienestar: tomar aire, expulsarlo, repetir veinticinco mil veces al día. Sin embargo, como especie, los humanos han perdido la capacidad de respirar correctamente, con graves consecuencias. El periodista James Nestor viaja por el mundo para descubrir qué salió mal y cómo solucionarlo. Las respuestas no se encuentran en los laboratorios de pulmonología, sino en excavaciones de antiguos sitios de entierro, instalaciones secretas soviéticas, escuelas de coro en Nueva Jersey y las calles contaminadas de São Paulo. Nestor rastrea a hombres y mujeres que exploran la ciencia oculta detrás de prácticas antiguas de respiración como Pranayama, Sudarshan Kriya y Tummo, y se une a inventores pulmonares para probar científicamente creencias de larga data sobre cómo respiramos.

La investigación moderna muestra que hacer incluso pequeños ajustes en la forma en que inhalamos y exhalamos puede impulsar el rendimiento atlético; rejuvenecer órganos internos; detener el ronquido, el asma y las enfermedades autoinmunes; e incluso enderezar columnas vertebrales escolióticas. Todo esto no debería ser posible, y sin embargo, lo es. Basándose en miles de años de textos médicos y estudios recientes en pulmonología, psicología, bioquímica y fisiología humana, Breath cambia la sabiduría convencional de lo que pensábamos que sabíamos sobre nuestra función biológica más básica. No volverás a respirar de la misma manera.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES:

- Idioma: Inglés
- Autor: Nestor, James
- Editorial: Riverhead Books
- N° Páginas: 304
- Tipo de pasta: Pasta dura
- ISBN-13: 9780735213616
- Fecha de publicación: 2020
- Edad mínima sugerida: 6
- Modelo: 9780735213616
- Encuadernado: Pasta dura
- Título del libro: Breath: The New Science of a Lost Art (Libro en Inglés)
- Autor: Nestor, James
- Número de páginas: 304
- Contenido del paquete: 1 pieza
- SKU: 9780735213616

Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 0 años.