Libro: Cómo Controlar La Ansiedad Pintando Ilustraciones De

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¿Quién no se ha sentido estresado en estos últimos tiempos?

Cuando tenemos niveles altos de estrés, nuestra mente es bombardeada por pensamientos negativos recurrentes que no podemos controlar.
Esto se traduce en: falta de
energía y concentración Mala calidad del sueño Pensamientos constantes de miedo y preocupación. Irritabilidad
y, en algunos casos más graves, incluso ataques de pánico.
Por eso decidió crear este libro, que combina dos poderosas estrategias de programación neurolingüística para restaurar la paz mental. Se ha demostrado científicamente que colorear
reduce los niveles de estrés.
En este libro lo combinas con el uso de palabras «tabú», que ayudan a romper los patrones de pensamiento automáticos, en este caso, los patrones de estrés y ansiedad.
Muchas personas se ríen al rellenar este tipo de mandala para colorear, que también produce efectos bioquímicos favorables en nuestro sistema nervioso, que disminuyen los niveles de estrés y ansiedad. NOTA: Si usted es una de las personas que se sienten ofendidas por
estar expuestas a palabras obscenas o «tabú», este libro no es para usted. Si quieres reducir tus niveles de estrés y ansiedad. NOTA: Si eres de las personas que se sienten ofendidas por estar expuestas a palabras obscenas o «tabú», este libro no es para ti.
Estrésate, relájate mientras disfrutas coloreando y regálate una buena carcajada para mejorar tu estado de ánimo y calmar tu mente... ¡No esperes más!




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Color:

marca: OEM.
Dimensiones: 0,28 x 0,22 x 0,01 m.
Peso del producto: 0,28 kg. Peso del producto: 0,28 kg. Modelo: B08PHSWQ22. Referencia: B08PHSWQ22