Libro: Cómo Establecer Límites: Protégete A Ti Mismo, Exprés

Descripción

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PRODUCTO: Libro: Cómo establecer límites: Protégete a ti mismo, exprésate con firmeza, recupera el control y libérate (Spanish Edition)

DESCRIPCION:
¿Te sientes con la necesidad de atender a los demás y ni siquiera sabes por qué? Es hora de que te pongas de pie.

¿Quién toma las decisiones en tu vida? Existe una delgada línea entre ser generoso e inmolarse. Es hora de que identifiques esa línea y la hagas respetar.

Es hora de saber cómo manejar la negatividad y decir no. Que no te convenzan tan fácilmente.
Aprender a establecer límites te permitirá reconocer tu propias creencias y romper con aquellas que te someten a la manipulación de los demás. Al conocerte a ti mismo, aprendes a quitarte de encima los miedos y las inseguridades, y descubres una enorme cantidad de herramientas que te ayudarán a recuperar tu vida.
Este libro te enseñará a comprender cómo debe ser tu vida: libre de imposiciones, miedos, presiones y dolores. Nunca volverás a ser víctima de aquello que te quita independencia.
Deja de ceder ante la presión, la obligación, el miedo y la culpa.
Patrick King es un entrenador de habilidades sociales y autor de libros con gran éxito de ventas. Sus textos se basan en una amplia variedad de fuentes, como la investigación científica, la experiencia académica, la labor como entrenador y la vida cotidiana.
Deja de sacrificarte por los demás hasta el agobio.
? Límites porosos, límites flexibles y límites efectivos.
? Lenguaje, frases y enfoque adecuados para protegerse.
? Lidiar con personas tóxicas y chupasangres.
? Escapar de situaciones nocivas.
? Asegurarse de que tus intenciones coincidan con tus acciones.
Conoce...



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