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Libro El Lunes Ya Empiezo La Dieta

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Lo que tienes que saber de este producto

Año de publicación: 2022
Tapa del libro: Blanda
Género: Salud.
Subgénero: .
Manual.
Número de páginas: 288.
Edad recomendada: de 12 años a 99 años.
Incluye .
Dimensiones: 1cm de ancho x 1cm de alto.
Peso: 290g.
ISBN: 9788408263036.

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Características del producto

Subtítulo del libro	Una guía para no comer perfecto sino mejor
Autor	Pablo Zumaquero
Idioma	Español
Editorial del libro	Grupo Planeta
Tapa del libro	Blanda
Año de publicación	2022

Cantidad de páginas	288
Altura	1 cm
Ancho	1 cm
Peso	290 g
Con páginas para colorear	No
Con realidad aumentada	No
Género del libro	Salud
Tipo de narración	Manual
Edad mínima recomendada	12 años
Cantidad de libros por set	1

Descripción

EL LUNES YA EMPIEZO LA DIETA

Llevamos años con dietas restrictivas en las que te hartas de comer pollo a la plancha y lechuga para bajar las calorías, pero con nulo o poco ejercicio y actividad. Como mucho, caminar, y da gracias que al final de la caminata no acabemos comiendo churros como premio por el tremendo esfuerzo? Basándose en su trabajo diario como nutricionista, Pablo Zumaquero ha escrito este libro con un objetivo claro: ayudarnos a que no comamos perfecto, sino a que adoptemos un nuevo enfoque nutricional más realista y sostenible en el tiempo. Todo ello contado con mensajes claros, sin filtro y ese sentido del humor tan singular que le ha valido ser uno de los dietistas más influyentes y virales en redes sociales como Instagram.

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