Libro: El Mejor Entrenamiento Para Correr Y Nutricion Vegana

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PRODUCTO: Libro: EL MEJOR ENTRENAMIENTO PARA CORRER y NUTRICION VEGANA: REALICE SU MEJOR CORRIDA CON 60 ENTRENAMIENTOS GENIALES y UN PLAN DIARIO DE COMIDAS VEGANAS (Spanish Edition)

DESCRIPCION:
EL MEJOR ENTRENAMIENTO PARA CORRER Y NUTRICIÓN VEGANA es un libro maravilloso para llevar su carrera al siguiente nivel. ¿Intenta mejorar su resistencia, velocidad y paso? ¡Genial! Este libro le ayudará a alcanzar esos objetivos y más. Este no es uno de esos libros con cientos de explicaciones e imágenes inservibles, este libro contiene exactamente lo que necesita para ser el mejor: ¡entrenamiento maravilloso y nutrición limpia! Con 60 entrenamientos que combinan ejercicios de fuerza, cardio, flexibilidad pliométricos y mucho más, usted estará en camino hacia su mejor carrera hasta ahora. Sin importar si está corriendo por diversión o se entrena para una maratón, media maratón, 10km o 5km, usted mejorará sus habilidades dramáticamente. Para complementar su entrenamiento maravilloso, usted encontrará incluido un plan de comidas veganas de 60 días. Cada comida viene con un desglose completo de calorías, proteínas, carbohidratos, grasas y fibra, para que pueda llevar cuenta de lo que está consumiendo. ¡Entrene duro y coma limpio! La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y nutricionista deportiva certificada, que compitió satisfactoriamente a lo largo de todo el mundo. Comparte años de experiencia como atleta y entrenadora, trayendo una perspectiva invaluable.



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