Libro El Método 1% Aprende Cómo Cambiar Tus Hábitos Original, De Luca Mazzucchelli. Editorial Rba Libros, Tapa Blanda En Español, 2023

Descripción

Sinopsis
Aprende a introducir en tu vida pequeños cambios para convertirte paso a paso en tu mejor versión.

¿Fumas o haces deporte? ¿Engulles comida rápida o cocinas en tu casa de forma saludable? ¿Te dejas llevar por los sentimientos desagradables o los evitas?

Los hábitos son esa fuerza invisible que de forma lenta e implacable moldea la persona que eres, tus logros y la imagen que los demás tienen de ti. Por eso son tan importantes. La buena noticia es que se pueden estudiar, desarrollar y modificar para explotar todo tu potencial.

El método 1 % presenta un sistema innovador para transformar, poco a poco, los comportamientos que son importantes para ti en acciones fácilmente repetibles, y en consecuencia en hábitos sólidos y duraderos. Conocerás así lo poderosos que son cuando están alineados con nuestros propios valores y el modo de alterarlos para convertirte en tu mejor versión.

Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 10 años.