Libro El Método 1% Aprende Cómo Cambiar Tus Hábitos Original, De Luca Mazzucchelli. Editorial Rba Libros, Tapa Blanda En Español, 2023
- Año de publicación: 2023
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Autoayuda.
- Autoayuda.
- Número de páginas: 312.
- ISBN: 09788411320849.
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Descripción
Sinopsis
Aprende a introducir en tu vida pequeños cambios para convertirte paso a paso en tu mejor versión.
¿Fumas o haces deporte? ¿Engulles comida rápida o cocinas en tu casa de forma saludable? ¿Te dejas llevar por los sentimientos desagradables o los evitas?
Los hábitos son esa fuerza invisible que de forma lenta e implacable moldea la persona que eres, tus logros y la imagen que los demás tienen de ti. Por eso son tan importantes. La buena noticia es que se pueden estudiar, desarrollar y modificar para explotar todo tu potencial.
El método 1 % presenta un sistema innovador para transformar, poco a poco, los comportamientos que son importantes para ti en acciones fácilmente repetibles, y en consecuencia en hábitos sólidos y duraderos. Conocerás así lo poderosos que son cuando están alineados con nuestros propios valores y el modo de alterarlos para convertirte en tu mejor versión.
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• Edad recomendada: de 10 años a 99 años.
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