Libro El Pequeño Gran Libro De La Ansiedad: Una Guía Prácti

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PRODUCTO: Libro Libro Libro Libro EL PEQUENO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD: UNA GUIA PRACTICA PARA VENCERLA PASO A PASO / THE LITTLE BIG B OF ANXIETY (SPANISH EDITION)


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el experto en ansiedad ferran cases presenta un manual sencillo y practico para conocer los trastornos de ansiedad y aprender a superarlos, ademas de un pequeno curso sobre la autentica felicidad. nueva edicion actualizada soy ferran cases, conferenciante, escritor y divuador experto en ansiedad. la primera persona que contacto conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creia que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. desde ese dia hemos ayudado junto a mi equipo de psicologos a miles de personas en los ultimos once anos. habras visto muchos libros en los ultimos meses que hablan sobre ansiedad. este no es uno mas, dejame decirte por que. porque esta escrito desde la experiencia personal y no hay nadie mejor que auien que lo ha sufrido para empatizar contigo. porque son capitulos cortos y aplicables, llenos de informacion de valor. porque probablemente lo has leido todo sobre la ansiedad, pero nadie te ha contado que es lo que ente tienes que hacer. porque aqui no nos casamos con nadie: te hablo de neurociencia y tambien de yoga y meditacion. si funciona, lo utilizaremos. porque te resumo en 4 simples puntos cada uno de los capitulos. se por lo que estas pasando y se lo que necesitas. y muchas mas cosas que ahora vas a empezar a descubrir quiero que sepas que se publico una primera version de este libro hace tres anos y ya lo han leido mas de 13.500 personas. esta nueva edicion, revisada y ampliada, incluye ejercicios y cinco escalones adicionales que, basados en la filosofia estoica, nos ayudaran a conquistar el arte de la verdadera felicidad. english description anxiety expert ferran cases presents a simple and practical manual to learn about anxiety disorders and learn how to overcome them, as well as a short course on authentic happiness. new updated edition i'm ferran cases, a lecturer, writer and expert communicator on anxiety. the first person who contacted me since i started doing this told me that he didn't believe that by applying what i was telling him i could get out of anxiety. since that day, my team of psychologists and i have helped thousands of people over the past eleven years. you may have seen a lot of bs in the last few months that talk about anxiety. this isn't just another one, let me tell you why. because it is written from personal experience and there is no one better than someone who has suffered it to empathize with you. because they are short and applicable chapters, full of valuable information. because you've probably read all about anxiety, but no one has told you what you really need to do. because we're not marrying anyone here: i'm talking about neuroscience and also yoga and meditation. if it works, we'll use it. because i summarize each of the chapters in 4 simple points. i k what you're going through and i k what you need. and many more things that you are going to start ing... i want you to k that a first version of this b was published three years ago and has already been read by more than 13,500 people. this new edition, revised and expanded, includes exercises and five additional steps that, based on stoic philosophy, will help us conquer the art of true happiness. leer mas


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