Entrenamiento Funcional Con La Pelota De Fitnes Bodymate

Descripción

Entrenamiento funcional con la pelota de fitness BODYMATE


Por fin se ha decidido por la pelota de fi tnes BODYMATE para entrenar. ¡Enhorabuena por esta decisión tan acertada! El entrenamiento con la pelota es muy variado y beneficioso para todo el cuerpo. Los ejercicios realizados con la pelota de fitness BODYMATE entrenan cuatro aspectos fundamentales: 1. Movilidad 2. Resistencia 3. Fuerza 4. Coordinación En los ejercicios explicados a continuación se van trabajando distintas zonas corporales como la espalda, el abdomen, las piernas, el pecho, los brazos, los hombros o las nalgas. Por esta razón sirven para fortalecer los músculos en su totalidad e incrementar el nivel de entrenamiento físico.