Libro: Fiber Fueled: The Plant-based Gut Health Program For

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PRODUCTO: Libro: Fiber Fueled: The Plant-Based Gut Health Program for Losing Weight, Restoring Your Health, and Optimizing Your Microbiome

DESCRIPCION:
The Instant New York Times, USA Today, y editores Bestseller Weekly

Un nuevo y audaz plan basado en plantas que desafía las dietas populares de ceto y paleo, de un galardonado gastroenterólogo.

The benefits of restrictive diets like paleo and keto have been touted for more than a decade, but as renowned gastroenterologist Dr. Will Bulsiewicz, or Dr. B, illuminates in this groundbreaking book, the explosion of studies on the microbiome makes it abundantly clear that Las dietas de eliminación son de hecho peligrosas para nuestra salud. Lo que los estudios ahora muestran ahora, y lo que el Dr. B predica con sus pacientes, es que la salud intestinal es la clave para impulsar nuestro metabolismo, equilibrar nuestras hormonas y domar la inflamación que causa una gran cantidad de enfermedades. Y la forma científicamente probada de alimentar nuestras entrañas es con la fibra dietética de una abundante variedad de plantas coloridas.

Olvídate de la fibra que tu abuela solía tomar: la ciencia de vanguardia en la fibra es increíblemente emocionante. Como explica el Dr. B, la fibra energiza nuestros microbios intestinales para crear posbióticos potentes llamados ácidos grasos de cadena corta (SCFA) que son esenciales para nuestra salud. Se ha demostrado científicamente que los SCFA promueven la pérdida de peso, reparan el intestino permeable, fortalecen el microbioma, optimizan el sistema inmune, reducen las sensibilidades alimentarias, reducen el colesterol, la diabetes de tipo 2 inve...



Color: blanco

Marca: Avery
Dimensiones: 0.24 x 0.16 x 0.03mts.
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Modelo: X

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