Libro: Fútbol Total. Entrenamiento Físico Del Futbolista (2

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Libro: Fútbol total. Entrenamiento físico del futbolista (2 VOL.) (Spanish Edition)

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Incluso las personas más partidarias de la práctica, que se vanaglorian de no haber abierto nunca un libro, tienen su propia teoría. Una teoría que se ha desarrollado a través de la experiencia y que refleja su propia manera de ver el fútbol puro.
En este libro se intentará extraer las consecuencias prácticas que pueden aplicar al entrenamiento del fútbol en todas las edades y todas las clases de rendimiento según los últimos conocimientos científicos sobre el entrenamiento y la medicina deportiva.
Siempre se indicará que deben tenerse en cuenta las relaciones interfactoriales y los efectos recíprocos y que el entrenamiento del fútbol debe entenderse como un proceso unitario en el cual los factores determinantes de la optimización del juego y de la capacidad de juego del equipo ejecutarse de forma integrado.
El proposito de este manual de entrenamiento es presentar la relacion entre los objetivos, los medios y los metodos y, extremamente en estos, ofrecer soluciones para el entrenamiento y el juego de competicion.
El libro, presenta, por un lado, las bases científicas del entrenamiento y los fundamentos médico-deportivos de los factores de rendimiento condicionales: resistencia, fuerza, velocidad y movilidad, así como los correspondientes métodos y formas de desarrollarlos. Por otro, este libro ofrece también indicaciones muy útiles para el diagnóstico del rendimiento y el control del entrenamiento mediante pruebas adecuadas y diferentes formas de control.
Finalmente, este li...

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