Libro: Guía Del Ayuno Intermitente: Guía Rápida Y Completa P

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Libro: Guía del Ayuno Intermitente: guía rápida y completa para mujeres y hombres (Spanish Edition)

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Sí aun divagando entre las distintas dietas que existen en el mercado, tal vez esté interesado en conocer que de nada servirán sino cambias la forma de alimentación. ¿qué quiere decir? Seguir sorteando por “el mejor” o “el peor” alimento es una tontería, los alimentos son lo que son y punto. No son mejores o peores, simplemente tienen sus composiciones particulares así que, despídete de ese enfoque en las consecuencias y toma las riendas del asunto atacando las causas del problema.
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, el índice de obesidad a nivel mundial se ha incrementado Al menos, una de cada tres mujeres (33%) y uno de cada cuatro hombres (25%) era obeso en 2017.  Esta era de la tecnología, es maravillosa pero un increíble potenciador del sedentarismo ante el cual las personas merodean frente a la misma pregunta ¿Cuál es el mejor alimento? Luego de diversos estudios quedo demostrado que la razón por la cual fallan las dietas es porque no se está prestando atención a la respuesta del organismo y de allí surgió el Ayuno Intermitente.
Esta es la respuesta que permite:

Bajar los mejores aprovechamientos de las grasas.
Estimular el equilibrio hormonal.
Incrementar los niveles de energia.
Acelerar el metabolismo.
Estimula la perdida de peso.
Permitir el mejor aprovechamiento del tiempo.
Aprender a nutrir el cuerpo aportando lo que realmente necesita.


Este es un estilo de alimentación que rompe y hace las paces con todos desde el omnivoro tradicional, el vegetari...

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