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Libro La Dieta Del Yogui

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Tapa del libro: Blanda
Escrito.
ISBN: 9788491875994.

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Características del producto

Autor	VV. AA.
Idioma	Español
Editorial del libro	RBA
Tapa del libro	Blanda

Tipo de narración	Escrito
Lugar de publicación	Uruguay

Descripción

LA DIETA DEL YOGUI
CONSEJOS PRÁCTICOS Y RECETAS PARA LOS ADEPTOS AL YOGA

Por razones energeticas y espirituales, el yogui debe seguir un tipo de alimentación apropiado. Algunos eligen adoptar un regimen específico, mientras que otros buscan simplemente una vida sana y equilibrada.

En este libro encontrarás fichas tecnicas redactadas por una dietista y nutricionista experta en la enseñanza del yoga y 60 recetas de cocina equilibrada y apetitosa pensada especialmente para los adeptos al yoga. Aprenderás cómo y cuándo hidratarte, que comer antes y despues de la práctica, y que metodo adoptar cuando se elige ayunar. Además, descubrirás múltiples consejos que te ayudarán a adoptar una alimentación adaptada a tu práctica, así como testimonios y trucos de nutrición de practicantes y maestros de yoga.

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