Libro: Las Dietas En El Siglo Xxi: Mcr Y Adiós A Todas Las D

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PRODUCTO: Libro: Las Dietas en el Siglo XXI: MCR y Adiós a todas las demás (Spanish Edition)

DESCRIPCION:
Al sobrepeso no se llega en dos meses. Acumular 8 o 10 kg en exceso de lo que debería ser nuestro peso óptimo es cuestión de dos o tres años. Ya lo sabemos: La talla de la ropa que compramos aumenta, los amigos lo notan, etc. Es algo que todos hemos experimentado o cuando menos oído comentar a familiares o amigos. Este libro explica en términos sencillos, por qué una Moderada Restricción de Calorías (MRC) llevará a una pérdida gradual de peso, deshaciendo así el camino andado para llegar al sobrepeso. El proceso implica un ligero cambio de hábitos, muy fácil de practicar y tolerar. Describe en términos sencillos la base científica para este método (MRC), hasta hace muy poco considerado un “mito” debido a la omisión o descarte (intencionados y con propósitos comerciales), La verdad básica es que la ingesta de calorías tiene que disminuir. No hay alternativa a esto, pero ello se puede lograr de muchas maneras. Por eso todos los regímenes dietéticos pueden ser exitosos, aunque sabemos que lamentablemente muchos son difíciles de mantener en el tiempo, porque implican nuevos hábitos, que son difíciles de implantar en el día a día. La Moderada Restricción de Calorías (MRC) tiene éxito justamente por eso: el cambio que propone (Ayuno Amistoso) es muy fácil de cumplir. Es científicamente irrebatible y de resultado seguro, pero no es rápido ni cuestión de moda. Adicionalmente sirve como medio para un pequeño ahorro de dinero y un gran cambio en las perspectivas de salud y longevidad a...



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Marca: OEM
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Peso del Producto: 0.19 Kilogramos.
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Modelo: B0C9K6JHV6

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