Libro: Libro De Cocina De La Dieta Mediterránea Para Princi

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PRODUCTO: Libro: Libro de cocina de la dieta mediterránea para principiantes

DESCRIPCION:
Descubre la dieta más sana y sabrosa del mundo
¿Listo para transformar la forma en que preparas la cena? ¡Entonces es hora de sumergirse en el libro de cocina de la dieta mediterránea para principiantes!
Aprenderá a llevar a casa los sabores de Italia, Grecia, España, Marruecos, Líbano y el sur de Francia, mientras descubre la cocina que, según se ha demostrado, reduce el riesgo de ataque cardíaco, diabetes y deterioro cognitivo, a la vez que ofrece platos extraordinarios y auténticos. sabores.
A diferencia de muchas de las dietas rápidas y de moda que existen en el mercado hoy en día, los estilos de cocina mediterránea contribuyen a estilos de vida saludables a largo plazo al centrarse en frutas y verduras, legumbres, cereales integrales, aceites de oliva y cantidades moderadas de proteínas y grasas animales. Y aprenderá cómo combinar y preparar estos ingredientes en recetas deliciosas, mientras sigue los hábitos alimentarios conscientes del Mediterráneo.
En este libro explorará: Más de ciento cincuenta recetas sabrosas que puede cocinar para cualquier comida del día. Nuevas actualizaciones sobre instrucciones de cocción múltiple para ahorrar tiempo, lo último en investigaciones de apoyo al bienestar en curso en todo el Mediterráneo. dieta y cómo planificar y preparar eficazmente durante un mes de comidas mediterráneas rápidas y fáciles. Comer y vivir conscientemente para saborear y disfrutar los alimentos y el estilo de vida del Mediterráneo.
El Libro de cocina de la dieta ...



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Marca: For Dummies
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Peso del Producto: 0.82 Kilogramos.
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