Libro: En Ingles Liquids Till Lunch 12 Small Habits That Wi

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Descripción del producto Una docena de acciones que cambian la vida y fáciles de seguir que todos pueden replicar sin importar el presupuesto o el tiempo, de la renombrada experta en salud y fundadora de MaryRuth Organics, una de las marcas de salud de más rápido crecimiento en el mundo. La marca MaryRuths encarna su misión principal: ayudar a otros a sentirse y rendir al máximo. Liquids Till Lunch resume su filosofía y es una hoja de ruta que cualquiera puede seguir para mejorar sustancialmente su salud y bienestar psicológico. Desde la importancia del control de las porciones hasta la positividad, desde ayunar hasta estresarse menos, cada capítulo está repleto de anécdotas de sus clientes que cambiaron la vida e investigaciones respaldadas científicamente. Al igual que Los pequeños hábitos de B. J. Foggs, este libro trata sobre los micro cambios que puedes hacer para transformar tu vida de manera importante. Usando estos métodos, sus clientes han superado obstáculos emocionales y de salud que alguna vez pensaron que eran imposibles. Lo hicieron abordando el mayor desafío de todos: ser amables con ellos mismos. Liquids Till Lunch ahora muestra a todos cómo. El PDF de mejora complementaria acompaña al audiolibro.



Color:

Marca: OEM
Dimensiones: 0,15 x 0,14 x 0,03 mts.
Peso del producto: 0,20 kilogramos.
Peso de envío: 0,20 kilogramos.
Modelo: 1799953580

Ref: 1799953580