Libro Más Fuerte Que Nunca - Brené Brown - Planeta

Descripción

Libro Más Fuerte Que Nunca - Brené Brown

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Sinopsis:
Este libro, traducido a más de 30 idiomas, es una obra de Brené Brown, reconocida investigadora de emociones que ha iniciado conversaciones globales sobre la vulnerabilidad y la vergüenza.

En "Más fuerte que nunca", Brené Brown, autora de seis éxitos de ventas del The New York Times, nos presenta un método transformador que nos permite convertir nuestras experiencias de fracaso y dolor en fortalezas. Este proceso se desarrolla en tres pasos esenciales:

1. Reconocimiento. Profundiza en tu historia personal, explorando tus emociones, incluso si el proceso resulta incómodo. La clave es mantener la curiosidad por lo que sientes.

2. Enfrentamiento. Asume el control de tu narrativa personal. Cuestiona si lo que te cuentas sobre los obstáculos que enfrentas es una realidad o una ficción.

3. Revolución. Con coraje y aceptando tu vulnerabilidad, redacta un desenlace diferente para la historia que te hizo dudar de tu valía. Acepta que eres suficiente tal como eres.

Este libro es una herramienta para quienes enfrentan desafíos diarios, proporcionando un camino para resurgir con más fuerza.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.