Libro Meditación [ La Primera Y Última Libertad ] Original, De Osho. Editorial Grijalbo, Tapa Blanda En Español, 2023

Descripción

Sinopsis
Un gran clásico de OSHO, el manual para la práctica de la meditación.

Las páginas de este libro nos transmiten un mensaje claro: la meditación no es una disciplina espiritual alejada de la vida diaria sino que, en su esencia, es el sencillo arte de ser consciente de lo que está sucediendo en nuestro interior y a nuestro alrededor.

* Meditaciones adicionales

* Actualización en la presentación de las Meditaciones Activas OSHO y de las Terapias Meditativas OSHO y meditaciones adicionales

* Secciones actualizadas como: los niños y la meditación

* Meditaciones para aprender a morir, meditación y actividad deportiva

* Meditaciones para gestionar nuestras emociones

* Hacer del sueño una meditación y gestionar el insomnio

* Atención plena

En este libro, Osho nos ofrece más de 80 prácticas meditativas fundamentales y responde, con claridad y sencillez, las cuestiones más relevantes sobre este tema, por ejemplo, qué es la auténtica meditación, cuáles son las claves y el objetivo específico de toda técnica meditativa o cómo superar los obstáculos naturales que podrían surgir durante su práctica.

El talento especial de Osho permite al lector profundizar en el espíritu y la consciencia de la meditación. Su clara visión es como un faro que posibilita la realización de la auténtica experiencia mística.

Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 10 años.