Libro: Mujeres Victoriosas Combatiendo La Ansiedad Victoriou

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Libro: Mujeres victoriosas combatiendo la ansiedad Victorious Women Fighting Anxiety

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Descripción:
Ser una mujer victoriosa y feliz puede ser un gran desafío. No subestimes el poder de los pequeños cambios.

¿Te has sentido tan abrumada que parece que el mundo se te cae encima?

¿O tan decaída que casi no puedes levantarte de la cama?

El estrés, la ansiedad y la depresión son algunas de las enfermedades más comunes de este siglo. Enfermedades silenciosas que, poco a poco, van minando lo que somos.

Jessica Domínguez lo sabe de primera mano, pues tuvo que dar la batalla contra el estrés y la ansiedad y de esa experiencia nació este libro en el que con total honestidad nos cuenta su historia. Además, generosamente nos brinda no solo sus consejos para estar mental, espiritual y físicamente firmes, sino también los consejos de profesionales de la salud y de otras mujeres victoriosas que se atrevieron a pedir, buscar y recibir ayuda.

La verdad es que solo tenemos una vida en esta tierra esa es nuestra oportunidad de una vida victoriosa y feliz. Solo podemos lograrlo invirtiendo —ahora mismo— en nosotras mismas.

ENGLISH DESCRIPTION

In a world that keeps demanding more and more attention as it dumps more stress and anxiety into our lives, bestselling author Jessica Domínguez offers steps to help break the cycle of busyness and bad habits, and take better care of our lives.

Our body, affected by stress and sad emotions, can have an unsurmountable impact. It might start simply by not falling asleep at your usual hour or stop working out. And even if it means just a few days of...

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