Libro: Planificación, Programación Y Periodización Para El T

Descripción

¿Por qué comprar con MS GLOBAL?

Todos nuestros productos son nuevos e importados de Estados Unidos. Tenemos cobertura de entrega en todo el país
¡Tú compra está protegida! Ofrecemos 30 días de garantía por cualquier motivo. Lo anterior es adicional a la garantía de fábrica de cada producto.

- - - - - - - - - - - - - - -

PRODUCTO: Libro: Planificación, programación y periodización para el triatlón (Spanish Edition)

DESCRIPCION:
Todo lo que necesitas saber sobre planificación, programación y periodización para el triatlón. Se incluyen sesiones de entrenamiento en las tres disciplinas así como la forma de organizarlas. También se incluyen rutinas de fuerza adaptadas al triatón.

El objetivo del libro es que seas capaz de poder prepararte por ti un triatlón ya sea de distancia Sprint, Olímpico, media distancia o larga distancia.

Este libro ha sido escrito por el equipo de Rendimiento en Triatlón que comenzó su proyecto por y no ha parado de crecer. Finalmente surgió la idea de hacer el libro para explicar y dar a conocer la metodología de entrenamiento que el equipo aplica a sus triatletas.
Planificación: Proceso de diseñar un programa de entrenamiento a largo plazo que incluye metas, periodización y distribución de cargas de trabajo para mejorar el rendimiento en las tres disciplinas del triatlón

Programación: Es la fase más detallada y específica de la planificación, donde se establecen las sesiones de entrenamiento individuales, incluyendo distancias, intensidades y descansos. Esto se hace siguiendo el plan a largo plazo y ajustando según el progreso y las necesidades del atleta.

Periodización: Estrategia de planificación que organiza el año de entrenamiento en fases o ciclos, cada uno con objetivos específicos. Por lo general, se divide en macrociclos (temporadas), mesociclos (bloques de entrenamiento) y microciclos (semanas). Esto permite una progresión gradual y optimiza el rendimiento en mome...



Color:

Marca: OEM
Dimensiones: 0.22 x 0.14 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.32 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.32 Kilogramos.
Modelo: B0CHLLJ81S

- - - - - - - - - - - - - - -

IMPORTANTE:
- Rapidez en envió: PRODUCTO DISPONIBLE para envió Internacional (Se demora aproximadamente 10 días).
- No realizamos factura fiscal
- Muchos de nuestros productos se venden en EEUU y vienen en idioma ingles (juegos, electrónicos, etc).
- Asesoría: Aclara todas tus dudas sobre compatibilidad en la sección de preguntas, estamos para servirte.