Libro Silence-thich Nhat Hanh -inglés

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Descripción del producto El maestro zen y uno de los maestros más queridos del mundo regresa con una guía práctica y concisa para comprender y desarrollar nuestro recurso interno más poderoso, el silencio, para ayudarnos a encontrar la felicidad, el propósito y la paz. búsqueda inútil de la felicidad, corriendo como si hubiera otro lugar al que ir, cuando el mundo en el que viven está lleno de maravillas. Estar vivo es un milagro. La belleza nos llama todos los días, pero rara vez estamos en condiciones de escuchar. Para escuchar el llamado de la belleza y responder a él, necesitamos silencio. El silencio nos muestra cómo encontrar y mantener nuestra ecuanimidad en medio del aluvión de ruido. Thich Nhat Hanh nos guía por un camino para cultivar la calma incluso en los lugares más caóticos. Este regalo del silencio no requiere horas y horas de meditación silenciosa o una práctica existente de ningún tipo. A través de cuidadosas técnicas de respiración y atención plena, nos enseña cómo estar realmente presentes en el momento, reconocer la belleza que nos rodea y encontrar la armonía. Con la atención plena viene la quietud y el silencio que necesitamos para volver a nosotros mismos y descubrir quiénes somos y qué queremos realmente, las claves de la felicidad y el bienestar. Repaso «¿Cómo practicamos la atención plena? Como esperábamos, las instrucciones de Hanh son accesibles y concisas: ØØTe detienes, respiras y despejas tu menteøø». — Publishers Weekly «En su nuevo libro, Thic...

• Arperona

Color:

Marca: HarperOne
Dimensiones: 0,17 x 0,13 x 0,02 mts.
Peso del producto: 0,15 kilogramos. Peso de envío: 0,15 kilogramos
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Modelo: 0062224700 Ref: 006624700 Ref: 0066624700

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