Libro: Soltar Para Avanzar: Di Adiós A Lo Negativo Y Empieza

Descripción

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Libro: Soltar para avanzar: Di adiós a lo negativo y empieza a vivir el presente Let Go to Move Forward (Spanish Edition)

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Descripción:
Ni el pasado pesa tanto ni el futuro da tanto miedo.

Di adiós a lo negativo y empieza a vivir el presente.

Aprende a caminar en el presente sin angustias ni miedos.

A menudo, nos quedamos atrapados en el pasado. Recordamos momentos negativos, pensamos en lo que podríamos haber hecho de manera diferente y sentimos culpa y tristeza. Y también a menudo, tendemos a preocuparnos demasiado por el futuro, tratamos de controlar todo y no dejamos que la vida siga su curso. Por ello, es importante aprender a vivir en el presente, manejar nuestras emociones, establecer vínculos saludables y olvidarnos de aquello que nos impide avanzar.

En Soltar para avanzar, la psicóloga Dori Sánchez explora las diferentes etapas de la vida y cómo estas pueden influir en nuestro día a día. Asimismo, nos ofrece herramientas prácticas con un enfoque empático y sencillo, para liberarnos del último y ayudarnos a vivir una vida más plena y satisfactoria.

DESCRIPCIÓN EN INGLÉS

El pasado no es tan pesado y el futuro no es tan aterrador.

Dile adiós a la negatividad y empieza a vivir el momento.

Aprende a caminar en el presente sin preocupaciones ni miedos.

Con mucha frecuencia nos quedamos estancados en el pasado. Recordamos momentos negativos, pensamos en lo que podríamos haber hecho diferente y nos sentimos culpables y tristes. Además, frecuentemente tendemos a preocuparnos demasiado por el futuro, intentamos controlarlo todo y no dejamos que la vida siga su propio curso. Por eso, es importante apre...

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