Libro: The Anxiety Toolkit For Teens: Easy And Practical Cbt

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** Ganador del premio Teen Readers Choice Award 2023 **

Casi 1 de cada 3 adolescentes tiene ansiedad significativa y ese número sigue creciendo.

¿Está buscando formas comprobadas de calmar y controlar su ansiedad?

¿Estás cansado de luchar contra emociones poderosas que han estado controlando negativamente tu vida?

¿O trabaja con adolescentes y está buscando un recurso nuevo, fresco y atractivo para ayudar a sus clientes adolescentes a abordar su ansiedad?
La ansiedad puede ser una experiencia solitaria y aterradora si no sabes lo que es. Desafortunadamente, es muy común que los adolescentes sientan presión para involucrarse en toneladas de actividades, tener éxito en todo, ingresar a una “buena” universidad, ser los mejores en un deporte, o estar constantemente conectado y disponible para todos, pero nunca decir o hacer algo incorrecto.
¡No es de extrañar que los adolescentes sigan teniendo mucha ansiedad y estrés! ¡Demasiada presión!

La buena noticia es que HAY respuestas, con formas comprobadas para que no te conviertas en una estadística más o para que puedas llegar al fondo de tu ansiedad y finalmente recuperar el control, para siempre.
Aprender sobre la ansiedad es el primer paso que puede dar para abordarla.
Tener la capacidad de estar plenamente consciente en el momento presente para reducir el estrés cotidiano es clave para gestionar emociones poderosas.
“EL KIT DE HERRAMIENTAS PARA LA ANSIEDAD PARA ADOLESCENTES” es uno de los libros sobre ansiedad más aptos para...



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Marca: seksok
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