Libro:mentalidad Delgada: Sigue Los Tres Pasos Clave De Esta

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Descripción del producto Este es un libro basado en mi programa de Salud Física y Emocional, Mentalidad Delgada Es una guía 100% práctica, eficaz y fácil de aplicar, con ejercicios y ejemplos directos al grano, en la que he volcado toda mi experiencia y todo lo que sé sobre cómo perder peso de forma sana, duradera y disfrutar mientras lo haces, para que también te deshagas para siempre del peso que te sobra y te sientas identificado, satisfecho y orgulloso cuerpo y de ti misma.Hasta ahora, te has puesto una dieta muchas veces y sabes que no funciona. Las dietas basadas en la fuerza de voluntad a la larga no sirven, porque nuestra fuerza de voluntad es limitada. Muchos dicen que es una cuestión de cambiar hábitos, y yo estoy de acuerdo. La pregunta es: ¿Cómo hacerlo? Esta guía te enseña paso a paso cómo generar y sobre todo mantener en el tiempo esos nuevos hábitos, y cómo automatizarlos para siempre para dejar de vivir contando calorías.Tratar de cambiar hábitos a base de fuerza de voluntad, sin que estos estén automatizados es simplemente agotador. Por eso a la larga te cansas y mandas la dieta a tomar Viento.Y tampoco sirve de nada seguir lamentándote, o esperar adelgazar como por arte de magia o mediante pócimas milagrosas.Lo que sirve es buscar SOLUCIONES. Soluciones que funcionan a corto, medio y largo plazo. Que atajen la raíz de tu relación con la comida, y que te ayuden a automatizar para siempre los nuevos hábitos adquiridos.Y para eso está escrito este...



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Marca: Createspace Independent Publishing Platform
Dimensiones: 0,23 x 0,15 x 0,02 mts.
Peso del producto: 0,32 kilogramos.
Peso de envío: 0,32 kilogramos.
Modelo: 1539907260

Ref: 1539907260