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Lo bueno de tener un mal día: Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor, de González, Anabel. Fuera de colección Editorial Booket Paidós México, tapa blanda en español, 2021

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Lo que tienes que saber de este producto

Año de publicación: 2021
Tapa del libro: Blanda
Género: Derecho, política y ciencias sociales.
Subgénero: Psicología.
Número de páginas: 288.
Dimensiones: 12.5cm de ancho x 19cm de alto.
Peso: 202g.
ISBN: 9786075691329.

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Características del producto

Título del libro	Lo bueno de tener un mal día
Subtítulo del libro	Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor
Serie	Fuera de colección
Autor	González, Anabel
Idioma	Español
Editorial del libro	Booket Paidós México
Tapa del libro	Blanda
Año de publicación	2021

Cantidad de páginas	288
Altura	19 cm
Ancho	12.5 cm
Peso	202 g
Género del libro	Derecho, política y ciencias sociales
Subgéneros del libro	Psicología
ISBN	9786075691329
Lugar de publicación	México

Descripción

Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo? Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido. Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos. Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.