Lo bueno de tener un mal día: Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor, de González, Anabel. Serie Fuera de colección Editorial Booket Paidós México, tapa blanda en español, 2021
Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2021
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Humanidades.
- Subgénero: Psicología.
- Número de páginas: 288.
- Dimensiones: 125 mm de ancho x 190 mm de alto.
- Peso: 202 g.
- ISBN: 9786075691329.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Lo bueno de tener un mal día |
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Subtítulo del libro | Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor |
Serie | Fuera de colección |
Autor | González, Anabel |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Booket Paidós México |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2021 |
Otras características
Cantidad de páginas | 288 |
---|---|
Altura | 190 mm |
Ancho | 125 mm |
Peso | 202 g |
Género del libro | Humanidades |
Subgéneros del libro | Psicología |
ISBN | 9786075691329 |
Lugar de publicación | México |
Descripción
Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo? Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido. Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos. Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
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