LOS 100 MEJORES EJERCICIOS DE NATACIÓN, de Lucero, Blythe. Editorial PAIDOTRIBO, tapa pasta blanda, edición 1 en español, 2015

Descripción

PRODUCTO:

Nombre: Los 100 mejores ejercicios de natación
Marca: Paidotribo

DESCRIPCIÓN:

Nadar mejor es cuestión de nadar con eficacia. Una buena técnica es la base para un desempeño óptimo en el agua, pero a menudo es complicado identificar problemas técnicos solo con nadar unos largos. Los defectos del estilo natatorio pueden frenar la progresión de los nadadores e incluso causar lesiones si no se corrigen. Por ello, los ejercicios son un aspecto esencial del entrenamiento en todos los niveles deportivos. A través de una ejecución específica y repetitiva, y con retroalimentación inmediata del entrenador, los ejercicios enseñan a los nadadores a mejorar su eficacia y a nadar con menos esfuerzo.

En Los 100 mejores ejercicios de natación, Blythe Lucero ha compilado los ejercicios más efectivos, seleccionados a lo largo de más de 20 años de experiencia trabajando con nadadores. El libro está organizado en secciones por estilos: crol o estilo libre, espalda, braza y mariposa. Cada ejercicio se explica detalladamente y se ilustra con dibujos clarificadores. Las secciones se dividen en subsecciones que se centran en la posición del cuerpo, la patada, la brazada, la respiración, la acción de palanca y la coordinación. De esta manera, es posible perfeccionar la técnica de un estilo antes de avanzar al siguiente. Las tablas de recapitulación permiten a los nadadores identificar problemas y realizar ajustes necesarios. Las fotografías subacuáticas y de superficie proporcionan referencias visuales para la práctica. Los 100 mejores ejercicios de natación es una herramienta valiosa para nadadores de cualquier nivel que buscan mejorar su técnica.

MÁS DETALLES:

Peso del paquete: 1 kg
ASIN: 849910570X
Encuadernado: Pasta blanda
Editorial: Paidotribo
Título del libro: LOS 100 MEJORES EJERCICIOS DE NATACIÓN
Autor: Lucero, Blythe
Fecha de publicación: 20150421
Idioma: Español
Edición: 1
Editor: Paidotribo
ISBN-13: 9788499105703
Genero literario: Literatura
SKU: 9788499105703

Aviso legal
• Edad recomendada: de 6 años a 99 años.