Masaje fascial: Una guía para librarse del dolor y mantenerse flexible y lleno de energía con el masaje de las fascias, de Arend Stefanie. Editorial Ediciones Obelisco, tapa blanda en español, 2017
- Año de publicación: 2017
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Salud y bienestar.
- Subgénero: Salud y condición física.
- Número de páginas: 168.
- Dimensiones: 152 mm de ancho x 231 mm de alto.
- Peso: 295 g.
- ISBN: 9788491112372.
Opciones de compra:
Quienes vieron este producto también compraron
Descripción
Una guía para librarse del dolor y mantenerse flexible y lleno de energía con el masaje de las fascias. Las fascias son membranas de tejido conectivo que recorren nuestro cuerpo de la cabeza a los pies, como una red, y lo estabilizan, le dan forma y mejoran nuestra percepción corporal y también nuestra coordinación. Si no les prestamos suficiente atención, las fascias se anquilosan y eso puede traducirse en agarrotamiento y dolores en todo el cuerpo. En este libro, Stefanie Arend te muestra unos ejercicios suaves, pero sumamente eficaces, con los que podrás fortalecer y estirar las fascias. Éstas se masajean con pelotas, en vez de rodillos, ya que de ese modo el resultado está más localizado y es más eficaz. Gracias a las numerosas ilustraciones que acompañan este libro podrás realizar los ejercicios fácilmente en tu propia casa. Una valiosa guía complementada con numerosas indicaciones de masajes y también consejos nutricionales.
Información sobre el vendedor
MercadoLíder Platinum
¡Es uno de los mejores del sitio!
- +50mil
Ventas concretadas
Brinda buena atención
Otras opciones de compra
- Tienda oficial
24 mensualidades de
Envío gratis a todo el país
- Tienda oficial
+10mil ventas
Medios de pago
Hasta 12 meses sin tarjeta
Tarjetas de crédito
¡Paga en hasta 3 cuotas!
Tarjetas de débito
Efectivo
Preguntas
¿Qué quieres saber?
Pregúntale al vendedor
Publicación #2937531790
ReportarSe abrirá en una nueva ventana