Masaje para Dummies, de Capellini, Steve. Serie Para dummies Editorial Ediciones CEAC México, tapa blanda en español, 2013

Descripción

Desde las técnicas suecas, hasta el shiatsu, la aromaterapia y la reflexología, te descubrimos un mundo de posibilidades para que aproveches los beneficios de un buen masaje, tanto para tu salud como para pasar un rato agradable. • Algunas ideas generales — en qué consiste un masaje, cómo nacieron las técnicas más populares y cómo funcionan y qué efectos benéficos puede tener sobre tu salud. • Es mejor dar, que recibir — observa con atención las secuencias de fotos y las ilustraciones para no perderte ni un detalle de cómo dar un masaje terapéutico eficaz. • ¡No seas un nudo con patas! — aprende a preparar tu cuerpo y tu mente para recibir un masaje (sí, esto también es un arte) y domina las técnicas de respiración, la meditación consciente y otros modos de enriquecer tu experiencia. • Masaje para todos los públicos — descubre los tipos de masaje indicados para cada persona y situación, desde el masaje deportivo hasta el masaje para bebés o el masaje sensual.