Mindfulness And The Art Of Change By Choice, De Philip Cox-hynd. Editorial Panoma Press, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Embárquese en un viaje transformador con "Mindfulness and the Art of Change by Choice", la obra maestra de Philip Cox-Hynd que le guiará a través de la práctica del mindfulness y su poder para catalizar el cambio consciente en su vida. Publicado por Panoma Press, este libro de tapa blanda se presenta en un inglés claro y accesible, convirtiéndolo en una lectura esencial para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional y mental.

Philip Cox-Hynd, un reconocido experto en cambio conductual y desarrollo personal, comparte estrategias y reflexiones que le ayudarán a comprender mejor sus patrones de pensamiento y a tomar decisiones más alineadas con sus verdaderos deseos y objetivos. A través de sus páginas, descubrirá cómo el mindfulness puede ser una herramienta poderosa para enfrentar los desafíos cotidianos y cómo puede aplicarlo para lograr cambios significativos y duraderos.

Este libro no solo es adecuado para aquellos que están comenzando su camino hacia la atención plena, sino también para los practicantes experimentados que desean profundizar su comprensión y aplicación del mindfulness en la toma de decisiones. "Mindfulness and the Art of Change by Choice" es una inversión en su crecimiento personal, ofreciéndole la oportunidad de vivir una vida más consciente y elegida deliberadamente.

Ideal para lectores de todas las edades, este libro es un recurso valioso para cualquier persona interesada en el desarrollo personal, la psicología positiva o la gestión del estrés. Sumérjase en sus enseñanzas y permita que "Mindfulness and the Art of Change by Choice" sea su guía hacia una vida más plena y consciente, donde cada elección se hace con intención y propósito.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 0 años a 100 años.