Mindfulness para niños: Cómo crear un hogar más feliz a través de la meditación, de Sainz Martínez Vara de Rey, Paloma. Serie Fuera de colección Editorial Zenith México, tapa blanda en español, 2022
Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2022
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Salud y bienestar.
- Subgénero: Familia y relaciones.
- Número de páginas: 248.
- Dimensiones: 150 mm de ancho x 230 mm de alto.
- Peso: 266 g.
- ISBN: 9786075692340.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Mindfulness para niños |
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Subtítulo del libro | Cómo crear un hogar más feliz a través de la meditación |
Serie | Fuera de colección |
Autor | Sainz Martínez Vara de Rey, Paloma |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Zenith México |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2022 |
Otras características
Cantidad de páginas | 248 |
---|---|
Altura | 230 mm |
Ancho | 150 mm |
Peso | 266 g |
Género del libro | Salud y bienestar |
Subgéneros del libro | Familia y relaciones |
ISBN | 9786075692340 |
Descripción
Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones. Así, con una mente clara y un corazón abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión, nuestra concentración y podremos ver las cosas con más claridad y hacer elecciones más acertadas hacia una vida más auténtica.
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