MINDFULNESS PARA PADRES E HIJOS: Prácticas esenciales para ayudar a niños, adolescentes y familiares a encontrar equilibrio, calma y resiliencia, de Willard, Christopher. Editorial Sirio, tapa blanda en español, 2017
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Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2017
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Religion y espiritualidad.
- Subgéneros: Cuerpo, Mente y espíritu.
- Número de páginas: 336.
- Dimensiones: 132 mm de ancho x 208 mm de alto.
- Peso: 408 g.
- ISBN: 9788417030193.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | MINDFULNESS PARA PADRES E HIJOS |
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Subtítulo del libro | Prácticas esenciales para ayudar a niños, adolescentes y familiares a encontrar equilibrio, calma y resiliencia |
Autor | Willard, Christopher |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Editorial Sirio |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2017 |
Otras características
Cantidad de páginas | 336 |
---|---|
Altura | 208 mm |
Ancho | 132 mm |
Peso | 408 g |
Género del libro | Religion y espiritualidad |
Subgéneros del libro | Cuerpo, Mente y espíritu |
ISBN | 9788417030193 |
Descripción
Introducir mindfulness en la vida de nuestros niños y adolescentes es el mejor regalo que podemos brindarles. Esta técnica desarrolla la inteligencia emocional, aumenta la felicidad, alimenta la curiosidad y el compromiso, reduce la ansiedad y canaliza las emociones complejas y las experiencias traumáticas. Independientemente de cómo lo practiquemos, ofrece el don de la calma y la claridad cuando llegan tiempos difíciles, algo que inevitablemente sucederá, más allá de lo firmemente que intentemos proteger a nuestros hijos. Mindfulness para padres e hijos es la guía definitiva para que madres, padres y educadores empleen las herramientas de la atención plena y puedan criar niños seguros y felices, con resiliencia. Más de 75 ejercicios prácticos, sencillos y divertidos para: Potenciar la imaginación, el juego y la creatividad. Realizar ejercicios corporales de atención plena.Hacer un uso consciente de las nuevas tecnologías. Desarrollar las respuestas atenta y amistosa ante el estrés. Practicar mindfulness en entornos como colegios o empresas. Etc.
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