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Mindfulness sobre la marcha: Prácticas de meditación que puedes realizar en cualquier lugar, de CHOZEN BAYS JAN. Editorial Kairos, tapa blanda en español, 2020
Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2020
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Religion y espiritualidad.
- Subgéneros: Cuerpo, Mente y espíritu.
- Número de páginas: 208.
- Dimensiones: 130 mm de ancho x 200 mm de alto.
- Peso: 235 g.
- ISBN: 9788499887449.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Mindfulness sobre la marcha |
|---|---|
Subtítulo del libro | Prácticas de meditación que puedes realizar en cualquier lugar |
Autor | CHOZEN BAYS JAN |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Editorial Kairos |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2020 |
Otras características
Cantidad de páginas | 208 |
|---|---|
Altura | 200 mm |
Ancho | 130 mm |
Peso | 235 g |
Género del libro | Religion y espiritualidad |
Subgéneros del libro | Cuerpo, Mente y espíritu |
ISBN | 9788499887449 |
Descripción
Si has oído hablar de los beneficios de la práctica del mindfulness pero crees que no tienes tiempo en tu ajetreada vida, prepárate para que te demuestren que estás afortunadamente equivocada o equivocado. El mindfulness se puede practicar en todo momento, incluso ahora mismo, tal y como la maestra zen Jan Chozen Bays enseña en estos ejercicios de mindfulness de veinticinco minutos que se pueden realizar en cualquier lugar. Utilízalos para cultivar la gratitud y la perspicacia que produce prestar atención a los pequeños momentos de la vida con el cuerpo, el corazón y la mente.
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Publicación #1893983651
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