Musculacion Sin Aparatos: Tu Eres Tu Propio Gimnasio

Descripción

PRODUCTO:

Nombre: Musculacion sin aparatos
Marca: Paidotribo

DESCRIPCIÓN:

Musculación sin Aparatos es una herramienta para entrenarte por ti mismo, donde y cuando quieras, utilizando la máquina de fitness más avanzada que existe: tu propio cuerpo.<br />Con una selección de 1254 ejercicios, el libro te guía para que seas capaz de diseñar tus propios entrenamientos, ajustados a tus necesidades y deseos y modificarlos de manera casi infinita.<br />También se incluyen programas de 10 semanas de duración, para todos los niveles de fitness. Estos programas te ayudarán a aumentar la fuerza en grupos musculares importantes para la vida cotidiana, mantendrán tus músculos y articulaciones flexibles, mejorarán la eficiencia y capacidad cardíaca y pulmonar junto con la de otros órganos, además de contribuir a la reducción de la tensión emocional y nerviosa.

MÁS DETALLES:

Peso del paquete: 1 kg
ASIN: 8499101909
Encuadernado: Pasta blanda
Editorial: Paidotribo
Titulo del libro: MUSCULACION SIN APARATOS
Autor: Lauren, Mark;Clark, Joshua
Fecha de publicación: 20130515
Idioma: Español
Edición: 1
Editor: Paidotribo
ISBN-13: 9788499101903
Genero literario: Literatura
SKU: 9788499101903

Aviso legal
• Edad recomendada: de 3 años a 99 años.