Neurociencia para vencer la depresión: La espiral ascendente, de Korb, Alex. Editorial Sirio, tapa blanda en español, 2019

Lo que tienes que saber de este producto

  • Año de publicación: 2019
  • Tapa del libro: Blanda
  • Género: Salud y bienestar.
  • Subgénero: Autoyuda.
  • Número de páginas: 280.
  • Dimensiones: 147 mm de ancho x 229 mm de alto.
  • Peso: 431 g.
  • ISBN: 9788417399580.
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Características del producto

Características principales

Título del libro
Neurociencia para vencer la depresión
Subtítulo del libro
La espiral ascendente
Autor
Korb, Alex
Idioma
Español
Editorial del libro
Editorial Sirio
Tapa del libro
Blanda
Año de publicación
2019

Otras características

Cantidad de páginas
280
Altura
229 mm
Ancho
147 mm
Peso
431 g
Género del libro
Salud y bienestar
Subgéneros del libro
Autoyuda
ISBN
9788417399580

Descripción

Muchos enfermos experimentan la depresión como una espiral descendente que los arrastra irremediablemente a un vórtice de tristeza, fatiga y apatía. ¿Qué mecanismos cerebrales ponen en marcha esta espiral? En esta obra de vanguardia, el neurocientífico Alex Korb explica en un lenguaje claro y accesible estos procesos desencadenantes, y nos presenta un enfoque práctico y eficaz para revertirlos. No encontrarás en estas páginas la gran solución única para la depresión, porque no la hay. En su lugar, el doctor Korb te ofrece algo mucho más práctico y realista: decenas de consejos que puedes poner en práctica cada día para reconfigurar la química de tu cerebro, ajustar su actividad neurológica, y crear una espiral ascendente hacia una vida más feliz y saludable. Tanto si sufres depresión como si, simplemente, deseas comprender mejor tu cerebro, con este libro descubrirás las interesantes e innovadoras respuestas de la neurociencia. Aprovecha cualquiera de las soluciones que te brinda Neurociencia para la depresión y habrás empezado a ayudarte. El primer paso es el más importante, y tú ya lo has dado.