Neurociencia para vencer la depresión: La espiral ascendente, de Korb, Alex. Editorial Sirio, tapa blanda en español, 2019
Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2019
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Salud y bienestar.
- Subgénero: Autoyuda.
- Número de páginas: 280.
- Dimensiones: 147 mm de ancho x 229 mm de alto.
- Peso: 431 g.
- ISBN: 9788417399580.
Opciones de compra:
Características del producto
Características principales
Título del libro | Neurociencia para vencer la depresión |
---|---|
Subtítulo del libro | La espiral ascendente |
Autor | Korb, Alex |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Editorial Sirio |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2019 |
Otras características
Cantidad de páginas | 280 |
---|---|
Altura | 229 mm |
Ancho | 147 mm |
Peso | 431 g |
Género del libro | Salud y bienestar |
Subgéneros del libro | Autoyuda |
ISBN | 9788417399580 |
Descripción
Muchos enfermos experimentan la depresión como una espiral descendente que los arrastra irremediablemente a un vórtice de tristeza, fatiga y apatía. ¿Qué mecanismos cerebrales ponen en marcha esta espiral? En esta obra de vanguardia, el neurocientífico Alex Korb explica en un lenguaje claro y accesible estos procesos desencadenantes, y nos presenta un enfoque práctico y eficaz para revertirlos. No encontrarás en estas páginas la gran solución única para la depresión, porque no la hay. En su lugar, el doctor Korb te ofrece algo mucho más práctico y realista: decenas de consejos que puedes poner en práctica cada día para reconfigurar la química de tu cerebro, ajustar su actividad neurológica, y crear una espiral ascendente hacia una vida más feliz y saludable. Tanto si sufres depresión como si, simplemente, deseas comprender mejor tu cerebro, con este libro descubrirás las interesantes e innovadoras respuestas de la neurociencia. Aprovecha cualquiera de las soluciones que te brinda Neurociencia para la depresión y habrás empezado a ayudarte. El primer paso es el más importante, y tú ya lo has dado.