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No corras, camina: Descubre el placer del walkim, de Walk, Alex. Libros prácticos Editorial Planeta México, tapa blanda en español, 2015
Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2015.
- Tapa del libro: Blanda.
- Género: Salud y bienestar.
- Subgénero: Salud y condición física.
- Número de páginas: 192.
- Dimensiones: 15cm de ancho x 23cm de alto.
- Peso: 220g.
- ISBN: 9788408144694.
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Características del producto
Características principales
Subtítulo del libro | Descubre el placer del walkim |
|---|---|
Serie | Libros prácticos |
Autor | Walk, Alex |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Planeta México |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2015 |
Otros
Cantidad de páginas | 192 |
|---|---|
Altura | 23 cm |
Ancho | 15 cm |
Peso | 220 g |
Género del libro | Salud y bienestar |
Subgéneros del libro | Salud y condición física |
Lugar de publicación | México |
Descripción
Recientes estudios de la Universidad de Illinois demuestran que caminar 20 minutos al día incrementa positivamente nuestra actividad cerebral. No corras, camina nos introduce de forma sencilla en la actividad del walkim, caminar con impulso enérgeticamente gracias al apoyo de palos técnicos, desde el equipo básico indispensable hasta los retos más ambiciosos. Su autor, Alex Walk, abandera este estilo de vida en nuestro país con un éxito enorme, que cuenta con un creciente número de seguidores y con los que organiza encuentros semanales. Además, como empresario de éxito, Alex Walk ha integrado las caminatas en su actividad diaria, pues potencian su creatividad, reducen el estrés y mejoran el bienestar.